.png)
Inner Space – herstellen vanuit het hart
Niet terug naar hoe het was,
maar groeien naar een leven dat wél klopt.
Wanneer praten en begrijpen niet meer volstaan, nodigt Inner Space je uit om opnieuw te luisteren naar je lichaam, je energie en je innerlijke wijsheid.
Voor wie is Inner Space?
Inner Space is er voor mensen in een langdurig herstel die herkennen dat:
​
-
hun lichaam hen tot stilstand heeft gebracht
-
alleen praten of denken niet meer voldoende helpt
-
ze opnieuw willen leren vertrouwen op hun lichaam, energie en innerlijke wijsheid
-
ze duurzame keuzes willen maken die écht kloppen, ook op langere termijn
Je hoeft niets te ‘fixen’ of te bewijzen. Je bent welkom precies zoals je bent.
Je hoeft niets te fixen. Alleen te luisteren.
Wat dit programma voor jou kan betekenen
Inner Space ondersteunt je om:
​
-
fysiek, emotioneel en energetisch opnieuw in balans te komen
-
signalen van je lichaam en energie te leren verstaan en respecteren
-
milder te worden voor jezelf, zonder stil te blijven staan
-
stap voor stap opnieuw richting te geven aan je leven en werk
-
keuzes te maken die herstel ondersteunen in plaats van ondermijnen
Herstel wordt hier geen einddoel, maar een proces dat je begeleidt naar meer helderheid, rust en zelfleiderschap.
Onze aanpak – herstel op jouw tempo
Wij creëren een veilige, dragende ruimte waarin herstel mag ontstaan op jouw tempo.
​
In Inner Space combineren we:
​
-
coachgesprekken die je helpen je innerlijk kompas opnieuw te voelen
-
inzichten in stress en het zenuwstelsel, slaap, energie en persoonlijkheid
-
lichaams- en energiebewustzijn
-
ontspanningstechnieken zoals herstelyoga, ademwerk, yoga nidra en meditatie
Er ligt geen focus op ‘doen’, maar op voelen, zakken en afstemmen. Van daaruit ontstaat beweging die wél klopt.
Wat maakt Inner Space uniek?
In dit programma:
​
-
benaderen we herstel holistisch: hoofd, hart én lichaam
-
staat rust en herstel centraal, niet presteren of oplossen
-
leer je luisteren naar je energie in plaats van eroverheen te gaan
-
krijg je inzicht in stress én concrete lichaamsgerichte tools om ermee om te gaan
-
ontstaat ruimte voor zingeving, betekenis en nieuwe dromen — zonder druk
Inner Space nodigt je uit om opnieuw contact te maken met wat je draagt, voedt en richting geeft.
Lange termijn impact
Inner Space is geen ‘terug naar hoe het was’, maar een transformatie naar hoe het wél klopt.
Herstel wordt zo de voedingsbodem voor een nieuw, bewuster leven en zelfleiderschap — in evenwicht, met respect voor jezelf en het leven om je heen.
Praktisch
-
Aantal sessies: 8 groepssessies
-
Periode: maart t.e.m. mei 2026
-
Wanneer: elke maandag van 10u tot 13u (geen sessie tijdens de paasvakantie)
-
Data: 16, 23 en 30 maart · 20 en 27 april · 4, 11 en 18 mei
-
Groepsgrootte: min. 8 – max. 12 deelnemers
-
Locatie: Finca Feliz, Oostkamp
-
Waarde: €1.111 incl. BTW
-
betaling in 2 schijven mogelijk
-
bij factuur: prijs excl. BTW
-
Wie wij zijn
Friedl Ghysel
Psychologe
Gecertifieerd coach Bewust Leiderschap
Yogadocent
Ann Nackaerts
Oncologisch verpleegkundige
Relaxatietherapeute
Yoga Nidra docent
​​​Enkele jaren geleden ontdekten we allebei de kracht van vertraging, voelen en stilte. Wat begon als een persoonlijke ervaring, groeide uit tot een gedeelde missie: deze helende kracht doorgeven aan anderen.
​
Onze gezamenlijke passie voor zelfontplooiing en surfen bracht ons samen als bezielde gezondheidsprofessionals.
Onze missie
Wij begeleiden mensen naar meer bewustzijn, rust en innerlijke kracht — zodat je dichter bij jezelf komt en lichter in het leven staat.
Uit je hoofd, in je hart en je lijf.
We helpen je om op de rem te duwen vóór je over je grenzen gaat, en om keuzes te maken die écht afgestemd zijn op wie je bent.