.png)
Feel your inner sparkle and flow
Vertraging. Verbinding. Groei
Wat denk je van aaaademruimte om te resetten en overzicht te krijgen op wat je écht wil?
Een week helemaal voor jezelf - zonder ruis, zonder moeten.
Surfen & spelen.
Yoga & bewustzijn.
Coaching & community.
Laat de oceaan je verkwikken en ontdek hoe de golven een prachtige metafoor zijn voor jouw waves of life ;-)
Laat je dragen en inspireren door de verbinding met andere warme vrouwen.
Niets in de natuur groeit alleen.
Heartwaves & Flow
Marokko | 8-14 Nov '26
(exclusive retreat)
Herken je dit?
> Je hoort soms je eigen stem niet meer, tussen al die verwachtingen van je baas, partner, gezin en ouders.
> Of je hoort je ze wel, maar je negeert ze flagrant.
> Je voelt jezelf moe of uitgeput, maar je hebt geen tijd om te rusten (denk je).
> Je werk, je gezin, je sociaal leven... je hebt overal het gevoel tekort te schieten en niets écht goed te doen.
> Die leuke, ontspannen versie van jezelf... die ben je precies al even kwijt. Wild & free, klinkt ver weg...
Vertraag. Voel. Verbind.
Herverbinden met jezelf helpt om terug in jouw eigen ritme en flow te komen.
> Krijg rust en helderheid in je hoofd.
> Versterk je innerlijke kracht en energie.
> Voel je terug helemaal verbonden met jezelf én met gelijkgestemde vrouwen.
Vertrouw je innerlijk kompas
Wat als je niet meer kan of weet hoe je moet voelen wat je wil? Of als je keihard je best doet, maar je steeds weer over dezelfde stenen struikelt? Via gerichte coaching ga je op zoek naar jouw uniek innerlijk kompas. Je krijgt inzicht in beperkende overtuigingen en in de verschillende persona's (of Queens) die achter jouw stuur zitten. Daardoor kan je bewuster kiezen wie de show runt - je Dark Queen, of je True Queen? Vanuit je True Queen ga je als vanzelf meer flow en inspiratie voelen.
Surf, baby!
Ook de golven kunnen ons een spiegel geven van hoe 'in flow' we zijn. In 3 lessen leer je de basics van golfsurfen én ontdek je meer over jezelf. Durf je jezelf uit te dagen om iets nieuws te leren? Hoe duurzaam ga je om met je fysieke energie? Hoe kalm kan je blijven in een omslaande golf? Fun & meaningful questions at the same time!
Taghazout Bay is perfect voor beginners en intermediate surfers.
Jezelf helen is verbonden met anderen helen
Deze retreat is voor women only! Omdat we dikwijls sneller patronen herkennen in elkaars leven, en daardoor nóg meer een spiegel voor krijgen. Voel hoe de connectie met andere vrouwen je zachter maakt en dichter bij jezelf brengt.
En uiteraard kan je ook samen shoppen, munttheetjes drinken op het strand, of verhalen en latte's delen in één van Tamraghts hippe boho coffee bars :-D
Indicatief weekprogramma:
-
Zondag - vlucht in de namiddag, aankomst en taxi naar de lodge, inchecken en rooftop diner bij zonsondergang
-
Maandag, dinsdag en woensdag - sunrise ochtendyoga op het dakterras, heerlijk buiten ontbijten met Marokkaanse broodjes en muntthee, 10u - 12u30 surfles voor beginners, picknick op het strand, 15u - 17u leadership coaching, 17u30 herstellende yoga, 19u rooftop bar apéro, 20u diner in de lodge
-
Donderdag - ochtendyoga, vrije dag om te doen wat je wil! Zoals Berbertapijten shoppen in Taghazout, wandelen in Paradise Valley, kruiden ontdekken in de Soukh van Agadir, ontspannen in de hammam of gewoon lekker kletsen aan het zwembad. Diner in een hippie healthy bar en avondmeditatie op het strand
-
Vrijdag - ochtendyoga en ontbijt, 10u30 - 12u30 leadership coaching, vrije namiddag. Diner met zicht op zee, afsluitcirkel onder de sterren
-
Zaterdag - vroeg ontbijt en vertrek naar de luchthaven
Wat ontvang je?
-
6 overnachtingen in een 2-persoonskamer
-
6x ontbijt en diner, 3 picknick lunches
-
4x 2u coaching in zelfleiderschap
-
3 surflessen incl. wetsuit en surfplank, transport naar de surfspots
-
dagelijkse herstellende yoga of meditatie
-
taxi van en naar de luchthaven in Agadir
-
vrije tijd om te ontspannen en munttheetjes te drinken
Niet inbegrepen:
-
2x lunch (do en vr)
-
vliegtuigticket & verzekering
Jouw investering:
(prijzen geldig vanaf 2026)
€ 1450 - 2 persoonskamer met badkamer
€ 1540 - 1 persoonskamer zonder badkamer
€ 1700 - 1 persoonskamer met badkamer
"
She remembered who she was and the game changed
Lalah Delia
Heart Leadership Retreat
Portugal | 2-9 Okt. '26
Step into your inner realm and discover your natural power
Hoe sterk sta jij aan het stuur van je leven?
-
Wat is jouw unieke bijdrage in je werk of community? Jouw leadership mission of purpose in life?
-
Wat zijn jouw grootste verlangens en prioriteiten?
-
Waar sta jij voor? Welke waarden zijn voor jou non-negotiable?
-
Wat zijn jouw beperkende overtuigingen en hoe beïnvloed jij jouw mindset om jezelf naar een hoger niveau te tillen?
-
Hoe gemakkelijk bereik jij je doelen en voel je je succesvol?
-
Hoe zorg jij ervoor dat je energiek, geïnspireerd en gefocust blijft doorheen de dag? Jouw must-haves om duurzaam om te gaan met je energie?
-
Hoe gezond zijn jouw slaap en jouw zenuwstelsel, met al dat balanceren van je drukke gezins-/sociaal leven, job en me-time (if any)?
It’s time to lead your life from your heart and tap into your inner power.
Herijk je innerlijke kompas en breng je zelfleiderschap naar een hoger niveau.
Voor vrouwelijke managers, bedrijfsleiders en onderneemsters, die verlangen naar een vorm van leiderschap die krachtig én menselijk is.
Word de leider die je wil zijn
Duurzaam leiderschap begint bij zelfleiderschap.
Bij het vermogen om te voelen wat klopt, je grenzen te respecteren en keuzes te maken die zowel krachtig als zacht zijn.
In deze retreat creëren we een veilige ruimte waarin:
-
mannelijke (daadkracht, structuur) en vrouwelijke (intuïtie, zachtheid) energie in balans mogen komen
-
je innerlijke wijsheid opnieuw wordt aangesproken
-
je meer leert luisteren naar je lichaam, emoties en energie
Vanuit deze afstemming ontstaat helderheid. Keuzes die niet alleen goed voelen voor jou, maar die ook bijdragen aan een bewuste, zorgzame en duurzame manier van leven en leiden.
Vertraag. Voel. Verbind.
Herverbinden met jezelf helpt om te leven vanuit inspiratie in plaats vanuit je hoofd of angst.
> Kom in je kracht en maak bewustere keuzes.
> Zak in je lijf en leer beter voelen wat jij nodig hebt.
> Vind innerlijke rust en herbron je lichaam & geest.
> Verbind je met gelijkgestemde vrouwen in een bijzonder inspirerende natuursetting.
Magic in the air
Stap binnen in een betoverende plek in de heuvels van de Algarve, waar de natuur je uitnodigt om te vertragen, te ademen en opnieuw te verbinden. Ontdek Quinta Alma — een unieke ecologische retreat farm, een paradijs waar je thuiskomt bij de Bron.
Hier brengen de geur van eucalyptus en pijnbomen, de stilte en de sterrenhemel je zenuwstelsel instant tot rust.
Het verblijf: exclusieve eenvoud
Je verblijft in een stijlvolle glamping-tent of hut:
-
midden in de natuur
-
met aandacht voor duurzaamheid
-
ruimte voor privacy, rust en verbinding
De maaltijden zijn puur, voedend en met zorg bereid, afgestemd op herstel, aanwezigheid en energie.
Luxe zit hier niet in overdaad, maar in tijd, aandacht en kwaliteit.
Be wild, be free
Op slechts een steenworp afstand van de Atlantische Oceaan, met wereldklasse stranden en krachtige golven die je herinneren aan de vrijheid van de natuur.
Elke namiddag is er voldoende vrije tijd om je nieuwe inzichten te integreren. Ga wandelen in de heuvels, hoog op de klippen of ontdek de helende werking van surfen en spelen in de golven.
Voor wie nog meer fysieke ontspanning nodig heeft, is er de mogelijkheid tot individuele relaxatiesessies.
Voor wie?
Deze retreat is women-only en bedoeld voor vrouwen die leidinggeven — in hun werk, hun onderneming of hun leven — en verlangen naar meer innerlijk evenwicht.
Voor vrouwen die:
-
veel verantwoordelijkheid dragen
-
gewend zijn sterk te zijn en door te gaan
-
succesvol zijn aan de buitenkant, maar innerlijk verlangen naar meer balans, vervulling en rust
-
of voelen dat ze “alles goed doen”, maar niet meer leven vanuit hun eigen ritme en waarheid
Voor vrouwen die klaar zijn om opnieuw te luisteren naar hun innerlijke wijsheid — en van daaruit te leven en te leiden.
"
If you think adventure is dangerous, try routine. It's lethal
Paulo Coelho
Wat ontvang je?
-
7 overnachtingen in een 2-persoons glampingtent of hut, elk met douche en toilet
-
7x ontbijt, lunch en diner, "farm to fork" (rechtstreeks uit de moestuin / van bij de boer of visser) - vegetarisch is mogelijk
-
6x 2,5u coaching in zelfleiderschap
-
6x 1u vitaliteitscoaching (met sessies rond stress, slaap, energie, lichaamsoefeningen, enz.)
-
dagelijkse yoga nidra, herstelyoga of meditatie
-
vrije tijd om te ontspannen (of surfen, wandelen, stadjes / stranden bezoeken, enz.)
Niet inbegrepen:
-
vliegtuigticket & verzekering
-
evt. huur van surfplank en wetsuit
-
evt. massage of individuele relaxatiesessie
-
transfer H/T tussen luchthaven en Quinta Alma, of naar de surfspots (een huurwagen kan al vanaf €16/dag, mogelijks te delen met andere reizigers)
Jouw investering:
€ 2420 (incl. BTW) - gedeelde glampingtent of hut met douche
(factuur verkrijgbaar)
